Hypnobirthing doğum metodu, doğum süreciyle ilgili eğitim, rahatlama teknikleri, hipnoz, hayal etme, hafif dokunuş ve nefes teknikleri ile bebeği ittirme tekniklerinin karışımından oluşur. Hypnobirthing yönteminin temel ilkesi çocuk doğurmanın kadınlar için normal, doğal ve sağlıklı bir işlev olduğudur. Hypnobirthing yöntemi; doğumda korkularından arınmış ve gevşemiş olan bir kadının ağrı duymayacağı, mutlu ve huzurlu bir doğum yaşayacağı esasına dayanmaktadır.
Hypnobirthing Nedir?
Hypnobirthing; bir teknikten çok kadını fiziksel ve psikolojik olarak doğum yapmaya hazırlayan bir doğum felsefesi olarak da adlandırılabilir. Bu yaklaşım, F. Mongan tarafından kurumuştur ve Hypnobirthing metodunun temeli Dr. Grantly Dick-Read’in korku-gerginlik-ağrı siklusuna dayanır.
Bu metotta, anne adayının doğum korkularından kurtulması ve içinde var olan doğum yapma güdülerini keşfetmesi için derin gevşeme ve hipnoz teknikleri kullanılır. Bu teknikte bahsedilen hipnoz, sanıldığının aksine bir uyku durumu değil, bilinçli bir derin gevşeme, derin bir uyanıklık halidir.
Hypnobirthing bilinçaltında yer alan korkuların çözümlendiği bir metottur. Bir kadının doğumunda ağrı çekmesine neden olan tüm korkular aslında bilinçaltında gizlidir. Çünkü doğum yapacak olan annenin, küçük yaşlardan itibaren doğumla ilgili duyduğu her olumsuz söz bilinçaltında depolanmıştır. Hypnobirthing bu korkuların ve negatif duyguların açığa çıkarılarak temizlenmesini sağlar.
Hypnobirthing ’in Avantajları
- • Kendi kendine hipnoz, yavaş nefes alma ve kendini serbest bırakmayı sağlaması
- • Kendi doğumunu sakince ve durgunca yaşama keyfini çıkarma sanatını öğretmesi
- • Stressiz doğurma yöntemini keşfetmeyi ve olumlu beklenti oluşturmayı sağlaması
- • Doğumun doğallığına güven ve inanç oluşturmaya odaklanması
- • Temel doğum fizyolojisini öğretmesi
- • Korkunun fizyolojik ve kimyasal sonuçlarını öğretmesi
- • Korku ve stres yaratan tüm olumsuzluklardan uzaklaştırması
- • Gebeye doğum öncesi ve sırasında nasıl gevşeyebileceğini öğreterek doğal sürecin yaşanmasına izin verilmesini sağlaması
- • Doğum ağrısının azaltılması konusunda etkin olması ve diğer yöntemlere oranla farmakolojik ajan ve ekipman gerektirmemesi
- • Fetüs ve yeni doğan üzerinde olumsuz etkilere sahip olmaması
- • Hipnozun doğumun ilk evresini kısaltması
- • Daha iyi analjezi sağlaması
- • Doğumu hoş bir tecrübe haline getirmesi
Konu ile ilgili ayrıntılı bilgi almak ve İzmir’in Doğal Doğum Merkezi EKADOM’un kurucusu Opr.Dr Hüseyin Ceyberi’ye danışmak için iletişim sayfamızdan bize ulaşabilirsiniz.